こんにちは。

今朝も寒い中、散歩しました。

ストレッチをした後、身支度をして、
体重を測定しました。

なんと、３日前にカップ麺やアイス、
お菓子を暴食したのに
以前よりも体重が減っていました。

嬉しい！

毎日の歩きのおかげだと感謝しました。

また今日も夕方のウォーキングがんばろう！

さて今日の写真は、「オレンジ」です。

みずみずしさが伝わるオレンジです。
しかも、美味しそうに見えます。

さあ、今日も精一杯生きよう！

それではまた。