久しぶりにブログを書いています。

今日で9月も終わりですね。
明日から10月がスタートします。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋。
私は三つとも楽しみにしてます。

今朝も朝散歩しましたよ。20分。
今朝の散歩は、撮影散歩となりました。
彼岸花、ランタナ、コスモスなどを撮影しました。

夕方は最近始めた「ジョギング」を11分行いました。
ジョギングはランニングマシンで走っています。
初めの頃は、速いスピードでは歩いたり走ったり
することが難しかったのですが、最近は慣れてきて、
それなりのスピードで楽しんでいます。

汗をかくのは本当に気持ちいいですね。
運動不足にもぴったりです。
体重はなかなか減りませんが。。。

本日の写真は、朝散歩で撮影した
「彼岸花」です。

黄色の彼岸花を最近はよく見かけます。

明日も精一杯生きます。

それではまた。