こんばんは。
今日も良い天気でしたね。

朝散歩を30分行いました。
今日は休日なので少し長めの散歩にしました。
汗をかいて気持ちよかったです。
日光浴にもなりましたので、セロトニンが
たっぷり出たでしょう（笑）。

今日はのんびりと過ごしました。
昼寝も少しうとうとして気持ちよかったです。

夕方は13分のジョギング。
昨日よりも1分長く走りました。
すごい汗をかきました。スカッとしますね。

本日の写真は「空」。

少しづつあきの空に変化してきました。
朝夕はだいぶ涼しくなりましたね。

さあ、明日も精一杯生きよう！

それではまた。