癒しの空間

昼間、ねむねむです（笑）！

こんにちは。 今朝も朝散歩しました。 最近、4時から5時に目が覚めます。 トイレに行きたくなるのです（笑）。 また、布団に戻り、眠りにつこうとしても なかなか眠れず、結局5時過ぎには起床。 毎日早起きです。 ですので、ランチの後に睡魔が襲ってきます。 睡眠時間としては、7時間から8時間 とっている... 続きをみる

４回目の読書、行動最適化大全を実践中

こんばんは。 今日は特に寒いですね。 朝から暖房器具で部屋を暖めました。 暖かい部屋は心もホッコリしますね。 しかし、長時間の暖房は必要なさそうです。 電源を付けたり、切ったりして調整しています。 夕食を済ませ、 暖かい部屋でまったりとしながら、ブログを綴る幸せ。 いいですね〜（笑）。 今日は、ス... 続きをみる