こんばんは。

今日は特に寒いですね。
朝から暖房器具で部屋を暖めました。
暖かい部屋は心もホッコリしますね。

しかし、長時間の暖房は必要なさそうです。
電源を付けたり、切ったりして調整しています。

夕食を済ませ、
暖かい部屋でまったりとしながら、ブログを綴る幸せ。
いいですね〜（笑）。

今日は、スキマ時間を利用し、読書を進めることが出来ました。
楽しかったです。

現在、読んでいる本は、
著者：樺沢紫苑　氏
今日がもっと楽しくなる　行動最適化大全　です。

４回目です（笑）。
完全マスターしようと思って、何度も読み、ノートに書き込んで
繰り返し読んで少しづつ実践しています。

この本で学んで続けていることは、
　①朝散歩
　②ジョギング（中強度の運動）
　③早寝早起き
　④体重測定
　⑤お酒を完全にやめた（特に好きではなかった）
　⑥遊びに貪欲になる
などなどです。

まだまだ、完全ではないので、続けて実行していきます。

さて、本日の写真は「センリョウ」です。

早くも撮影できて嬉しく思います。

ピントを実の先か、中間か、全体が分かるようにするか、
いろいろ試しながら、結局、手前の実に合わせました。

マクロレンズでの撮影です。
楽しいですよ、マクロレンズ。
是非、試してみてください。

さあ、明日も精一杯生きよう！

それではまた。