健康のブログ記事
今年の目標！
おはようございます。 今朝も寒いですが、良い天気になりそうです。 昨日元旦は、アウトレットへ買い物へ行きました。 パンツ３本、アウター1着を購入しました。 今日はカメラ店の初売りへ行ってみたいと思います。 カメラバックやレンズフィルターなどなど 気になる商品を見てみたいと思っています。 カメラバッ... 続きをみる
ジョギング
こんばんは。 めっきり朝晩は涼しくなりまたね。 昨日の休日は、部屋の模様替えを行いました。 タンスを何回も動かしたこともあって、腰を痛めました。 そのため、昨日のジョギングは早歩きのみ15分としました。 無理は禁物！ 湿布を貼って一晩すると腰はだいぶ治っていました。 今朝もいつもどおり、朝散歩を2... 続きをみる
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