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体重減ったかな？今日もてくてく歩きました。
こんにちは。 朝は秋晴れでしたが、お昼から雨になりました。 今朝も朝散歩して、仕事へも早くバスを降りて、 てくてく歩きました。 最近、少しずつ体重が減ってきています。 非常に嬉しいですね。 大体、1日に5000歩から6000歩、歩いています。 7000歩から10,000歩が目標でありますから、 ま... 続きをみる
朝散歩のブログ記事
朝散歩（ムラゴンブログ全体）-
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近所の子どもを楽しく撮影しました。
こんばんは。 今日も秋晴れで、気持ち良いですね。 朝散歩も楽しみました。 今日は近所の子どもが、 自宅に遊びに来てくれて、 笑顔をたくさん撮影しました。 ファインダー越しでも、 子どもの笑顔は素敵です。 いろんな表情を見せます。 カメラのことをマジマジ観てくれます。 不思議なんでしょうね？ カメラ... 続きをみる
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ドライブ、撮影、スキヤキ三昧！
こんにちは。 今日も素敵な秋晴れですね。 朝は寒かったですが、 昼間は暖かくて心地よいです。 昨日は、義父母のお家へお邪魔しました。 道中は、1時間ほどのドライブです。 ドライブでは家内とあれやこれやと 色々な話で盛り上がりながら、 楽しかったです。 実家に着いてからは、私は庭の写真撮影。 山茶花... 続きをみる
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冬の旅行、どこへ行こうかな？
こんばんは。 今日は休日なので、ゆっくり起きて 朝散歩を、いつもよりも長く公園で 行いました。 いつも朝散歩は坂道を歩いてますので、 平地の公園は非常に楽でした。 光もたくさん浴びたので、 ビタミンDも生成されたでしょう！ さて、本日の写真は「イチョウ」です。 先日、ドライブの際に撮影しました。 ... 続きをみる
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若者と楽しいランチをしました。
こんばんは。 今朝も朝散歩しました。 今朝は少し寒かったです。 歩いていると下弦の月を見つけましたが、 その姿はとても美しかったですよ。 今日のランチは、「焼肉」を食べました。 昨日のナポリタンに続き「濃い」ランチでした。 白米のおかわりもしました（笑）。 普段は、健康のため「玄米」しか食べていな... 続きをみる
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素敵な秋晴れ、ダイエットに最適な散歩を続けています。
こんにちは。 今朝も朝散歩しました。 今朝は寒くなかったです。 歩いているとすぐに汗ばみました。 このくらいの気温が良いですね。 帰宅して、ストレッチもしました。 仕事場へ行く時も、 いくつか手前のバス停で降りて 15分ほどテクテク歩きました。 昨日が寒かったので、 マフラーに手袋をしていましたが... 続きをみる
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寒くなってきました。防寒着を着て出かけよう！
こんにちは。 今朝も朝散歩しました。 とても寒かったです。 朝食後は、瞑想をして 心身を落ち着かせ、 仕事に出かけました。 先日、公園へ出かけて「ペンタス」 の花を撮影しました。 ピンク色の花で、とても可憐で 可愛い花です。 これから冬になり 寒くなりますが、 防寒着を着て どんどん出かけようと思... 続きをみる
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食欲の秋、カレーと甘いパン！
こんばんは。 今朝も朝散歩しました。 寒かったです。 歩くうちに温まりましたが、 一段と寒くなりましたね。 もうすぐ12月ですものね。 今日は、家内と 車を走らせてドライブに行きました。 ある公園まで行ったところ、 風は強く、雨が降ってきたので、 帰宅しました。 帰宅途中、コンビニへ寄って 甘いパ... 続きをみる
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50代にしておきたいこと。
こんにちは。 今日は雨です。 早起きはしましたが、朝散歩はできませんでした。 代わりにウォーキングマシンで朝散歩しました。 雨はもう上がっていますが、 急に寒くなりました。 暖房を付けたり、切ったりしながら過ごしています。 ゆっくりと読書をしました。 「50代にしておきたい17のこと」本田健氏を ... 続きをみる
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庭園、緑の写真を撮りました。
こんばんは。 今朝も朝散歩しました。 とても気持ちがよかったですよ。 昨日の庭園撮影の画像処理を行いました。 一枚一枚、じっくり観ながら現像していきました。 被写体がよく、多く撮影したので、 処理には結構時間がかかりました（笑）。 ドライブも行き、「天麩羅とざる蕎麦」を 食べました。 久しぶりに食... 続きをみる
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「もみじ」をパチリと撮影しました。
こんにちは。 今日もよい秋晴れですね。 今朝も朝散歩しましたよ。 散歩から帰宅途中、「満月」をみつけました。 それはそれは、朱色が素敵な満月でした。 しかも大きくて美しい。 その「月」を見つけた時、 とても幸せな気持ちになりました。 心がホッコリしたのです。 その神秘的な月は、私に元気を与えてる ... 続きをみる
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ロウヤガキ
こんばんは。 今日もよい秋空でしたね。 今朝も朝散歩をして、気分よく一日をスタートしました。 夕方はランニングマシンで早歩きをしました。 本日の写真は、「ロウヤガキ」です。 先日、義父母の家を訪れました。 その時、可愛いロウヤガキを見つけ、撮影しました。 さあ、明日も精一杯生きよう！ それではまた。
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緑と紅葉のコラボを見つけました。
こんばんは。 今朝も朝散歩できました。 空気が美味しくて、清々しい気分でした。 さて、本日の写真は「緑と紅葉のコラボ」です。 先日、撮影しました。 いろんな角度から撮ってみました。 さあ、明日も精一杯生きよう！ それではまた。
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ミセバヤの花が咲きました。
こんにちは。 今日も爽やかな秋空ですね。 最近、サボっていた朝散歩を今朝は行いました。 とても気持ちが良いものですね。 ついついサボり癖が出てしまいましたが、 明日からも続けようと思っています。 さて、本日の写真は、「ミセバヤの花」です。 義父から頂いて、今年初めて咲きました。 とても小さいな花で... 続きをみる
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青空のもと、イチョウが綺麗に色づけていました。
おはようございます。 よい天気になりました。 寒さにもだいぶ慣れてきたように感じます。 光がとても眩しく気持ちいよい朝です。 本日の写真は、「イチョウ」です。 朝の光をいっぱい受けて、青空のもと綺麗な黄色に染まっています。 さあ、今日も精一杯生きよう！ それでは、また。
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ベースを弾いています
おはようございます。 今朝も朝散歩しました。 すっかり、涼しくなりました。 秋の風が心地よいです。 そして、秋の空気の匂いが漂っていました。 今朝は、「オレンジレンジ」の楽曲を聴きながらブログを書いています。 最近は、エレキベースをよく弾いています。もう少し練習をしないとな、 と思いながら好き勝手... 続きをみる
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